Скамьи под штангу

Жим лежа выполняется с обязательным использованием скамьи в качестве базового снаряда для корректировки грудных мышц. Это одно из наиболее популярных силовых упражнений для комплексного увеличения мышечной массы и в целом прокачки фигуры любого атлета. Купить скамью для штанги DFC в Петропавловске можно в интернет-магазине BroSport.

Описание скамьи под штангу

Тренажер отличается простой конструкцией и доступностью — приобрести скамьи для штанги могут и начинающие спортсмены. Она имеет компактные размеры, что делает удобным ее размещение в небольшом помещении, например, в городской квартире или тесном зале.

Преимущества скамьи под штангу:

• Универсальная наклонная скамья предназначена для интенсивных тренировок пресса, мышц ног и спины.
• Снаряды надежны в эксплуатации благодаря толщине материала и выдерживают нагрузки до 200 кг.
• Металлические детали тренажеров имеют резиновое покрытие для защиты пола от повреждений и лучшей устойчивости скамьи.
• Выполняя упражнение ноги можно фиксировать мягкими валиками. Они обеспечивают максимальный комфорт и исключают натирание.
• Наклонные скамьи не раскачиваются при резких движениях спортсмена, отличаются высокой устойчивостью и качеством.

Что следует учесть при выборе скамьи под штангу?

• Убедитесь в устойчивости лавки, наличии и целости деталей.
• Отдавайте предпочтение моделям из стали, с толщиной металла более 2 мм.
• Выбирайте регулируемые конструкции, они позволяют выполнять большее количество силовых упражнений.
• При покупке учитывайте показатели нагрузки тренажера.

Характеристики скамеек под штангу

Важную роль в тренажере играет элемент, на который устанавливается снаряд до и после выполнения упражнения. В большинстве случаев стойки идут отдельно — их можно отсоединить для приседаний с железом. Это свойство значительно расширяет круг применения инвентаря. Его можно использовать для эффективной прокачки мышц пресса, бедер и ягодиц.

Выбирая модель для занятий в домашних условиях, обратите внимание на разборную модель для более экономного размещения. Вы сможете устанавливать тренажер непосредственно перед тренировкой, а по окончании разбирать для хранения на балконе или просто убирать к стене.

Не забывайте о страховке! Это обязательный элемент, гарантирующий безопасность тренировок без присутствия в зале второго человека. Страховка предназначена для удержания штанги, в случае если атлет переоценит свои силы.