Грифы для штанг и гантелей

Гриф является основной частью штанги, он снабжён замками и фиксационными дисками. Для устойчивого хвата присутствует накатка и обозначения для более эффективного положения рук. Также есть модели с пластиковыми ручками.

Выбор подходящих грифов для штанг влияет на результативность тренировки. Они различаются по внешнему виду: форме, длине, диаметру, весу и материалу. Выбирая спортивный инвентарь, делайте акцент на модель, диаметр и внешний вид. От этого зависит комфортно ли вам в дальнейшем будет работать с ним. Здесь важную роль играют физические характеристики: уровень выносливости, рост, вес, количество «блинов», использованных во время тренировки.

Виды

• Для укрепления мышц плечевого пояса, рук используется классический гриф прямой формы. Он подходит каждому.
• Для совершенствования области бицепса, трицепса подойдёт изогнутый Z-образный гриф.
• Чтобы получить эффектный мышечный рельеф рук, используется изогнутый, W-образный гриф, для более эффективной работы трицепса французским жимом.
• Чтобы акцентировать внимание на бицепсе и облегчить нагрузку кистей рук, подойдёт EZ-образный.
• Гриф с параллельным хватом, снимает напряжение с позвоночника, локтевых и лучезапястных суставов, помогает более эффективно проработать трицепс.

Характеристики

Существует несколько критериев, по которым стоит выбирать грифы : диаметр, размер, длина, замок и нагрузка.

От посадочного диаметра зависит будут ли совместимы гриф и блины. Диаметр соответствует посадочных отверстия блинов, зачастую 26, 30, 50 мм. Если же помещение не позволяет разбежаться, можно купить грифы длиной 120-150 см. Инвентарь длиной 180-200 см гарантируют стопроцентный хват в условиях маленького помещения, для спортзала же подходящим является длина в 220 см.

Замок — это неотъемлемая атрибутика грифа. Он представлен в нескольких вариантах: безопасность гарантирует гайка, единственный минус — нужно время на фиксацию. Прищепка же наоборот, легко фиксируется, но при этом есть ограничения при перевороте штанги вертикально. Самым эффективным, но дорогим замком является стопор и олимпийский замок — втулка с креплением в виде винта с защелкой.

Главным показателем, определяющим возможности основной части штанги, является нагрузка. Если вы всерьёз занимаетесь данным видом спорта, вам естественно необходимо повышать нагрузку, в таких ситуациях лучше приобрести с запасом прочности.

В профессиональном интернет-магазине BroSport в Петропавловске, вы найдёте подходящий для себя гриф высокого качества и по оптимальной цене. Грифы подходят для тренировок, неважно проходят они дома или в специализированных залах и клубах.